Я не согласен ни с одним словом, которое вы говорите, но готов умереть за ваше право это говорить... Эвелин Беатрис Холл

независимое международное интернет-издание

Кругозор

интернет-журнал

Держись заглавья Кругозор!.. Наум Коржавин
x
апрель 2009

ПОЖИЛЫХ ЛЕЧАТ… БУЛЫЖНИКИ


США. Путь к низкому кровяному давлению и, вообще, к лучшему здоровью может быть уложен... булыжниками или крупной галькой. К такому выводу пришли Джон Фишер (John Fisher) и его коллеги из исследовательского института Орегона (Oregon Research Institute) после поездки в Китай.

«В нескольких китайских городах мы заметили людей, которые ходили взад-вперёд по булыжным мостовым, просто стояли на них, иногда танцевали, перемещая вес, – вспоминает Фишер. – И мы задумались: можно ли с научной точки зрения определить пользу хождения по булыжникам для здоров’я».

Вернувшись на родину, исследователи сделали искусственный аналог дорожки, уложенной округлёнными речными булыжниками, пригласили 108 добровольцев и экспериментировали в течение 16 недель.

Волонтёры вышагивали по дорожке (кто босиком, кто в носках) по полчаса в день. Группа контроля, с которой сравнивали «идущих по булижникам», просто прогуливалась пешком три раза в неделю по часу в сутки.

По окончании исследования все его участники сообщили об улучшении состояния здоровья, но только те, кто ходил по булыжникам, продемонстрировал существенное усовершенствование баланса, общей подвижности и снижение кровяного давления.

В Китае «галькотерапия» в течение столетий является частью традиционной медицины, которая учит, что неровная поверхность камней стимулирует особые точки на стопах. В теории процедура чем-то походит на иглоукалывание. Однако до недавнего времени ни одного научного исследования с целью оценки потенциала и эффективности хождения по камням проведено не было.

Фишер старается исправить ситуацию и намерен провести дальнейшие эксперименты. По его словам, булыжники особенно рекомендуются пожилым людям старше 60 лет: полчаса ходьбы по камням в день в течение 4 месяцев, несомненно, пойдут им на пользу.

 По материалам информагентств и мировых СМИ

Не пропусти интересные статьи, подпишись!
facebook Кругозор в Facebook   telegram Кругозор в Telegram

90 ЛЕТ СО ДНЯ РОЖДЕНИЯ ЕВГЕНИЯ ЕВТУШЕНКО

"Великий поэт" (Ранее не опубликованные фотографии Евгения Евтушенко)
"Великий поэт" (Ранее не опубликованные фотографии Евгения Евтушенко)

Противоречивого, безмерно талантливого, пытавшегося всю жизнь то приспособиться к миру и людям, которые его окружали, то взмывающему над ними, как буревестник.

Михаил Шур август 2022

Стихи Евгения Евтушенко
Стихи Евгения Евтушенко

Петровское окно

Закрыть Россию, ее Слово?
Да это же такая стыдь,
как изолировать Толстого
и Достоевского закрыть?

Бессмертный полк

И не иссякнет Русь, пока
Течет великая река
Из лиц Бессмертного полка.

Кругозор август 2022

УГОЛОК КОЛЛЕКЦИОНЕРА

Загадка пистолета Эймса
Загадка пистолета Эймса

Каждому коллекционеру оружия время от времени попадалось оружие с "легендой!, которая передается от владельца к владельцу. Может быть это пистолет, который, согласно легенде, принадлежал самому Бонапарту. Или мушкет, принадлежавший великому вождю краснокожих.

Влад Богатырев август 2022

Держись заглавья Кругозор!.. Наум Коржавин

x