Ученые выяснили, что физические упражнения способны восстановить память
Про пользу физических упражнений мы знаем со школьных уроков физкультуры. Но, оказывается, движения не только помогают держать тело в тонусе и дарят бодрость. Они способны предотвратить различные недуги, в том числе тяжелые и улучшить состояние при уже имеющихся заболеваниях.
После анализа большого количества данных ученые выяснили, что физические упражнения способны если не полностью восстановить память, то во всяком случае значительно улучшить ее. Это особенно важно для людей с болезнью Альцгеймера. И, конечно, физическая активность – одно из лучших профилактических мер этого заболевания. В будущем комплекс специальной гимнастики станет обязательным для людей с этой болезнью.
Почему и как физические упражнения улучшают память? Благодаря специальным исследованиям, ученые установили, что аэробика значительно – почти на 50% – улучшают кровоток в тех частях мозга, которые отвечают за состояние памяти. Такие показатели были зафиксированы у группы людей, участвующих в исследованиях, через год после начала эксперимента.
Авторы исследования утверждают, что даже когда память начинает угасать, ее можно вернуть благодаря физическим упражнениям.
Кругозор в Facebook
Добавить комментарий:
Читайте также
Роботы активно входят в нашу жизнь. И становятся уже привилегией не только исследователей и разработчиков, но и почти всех желающих. Правда, покупателям приходится вытряхивать карманы основательно. Например, Компания Boston Dynamics продает своих роботов под названием Spot, очень похожих на настоящих собак, почти за 75 тысяч долларов. Ясно, что такие деньги способны позволить себе небедные компании. Другие же могут арендовать искусственное животное.
июль 2020
О том, что людям с позитивным мышлением живется лучше и легче, известно всем. Позитивисты легче переносят болезни и трудные жизненные ситуации. Они чаще радуются жизни. И наоборот, негативисты болеют чаще и тяжелей. Порой даже обычные будничные сложности они воспринимают как непреодолимое препятствие. Их гнетут окрашенные в отрицательные тона эмоции. Им часто жизнь кажется безрадостным испытанием.
июль 2020
На школьном уроке, отвечая у доски, завязывает руки в узел... Во время диктанта закидывает ноги за голову... Это — о 10-летнем Антоне из украинской Полтавы. Детей с таким гибким позвоночником – один на миллион!..
сентябрь 2020
Сейчас долгожителями уже считаются люди, перешагнувшие 110-летний рубеж. Но в наше время немало и тех, кто превысил эту отметку. Например, индонезиец Мба Гхото, родившийся в декабре 1870 года, завершил свой земной путь в 146 лет.
июль 2020
Мы привыкли, что на двух ногах из всех крокодилов может ходить только Гена. Но, оказывается, нет. На задних лапах передвигались также крокодиломорфы из древнего прошлого. Такое открытие было сделано в Южной Корее, формации Чинджу, на территории которой обнаружили окаменевшие следы рептилий.
июль 2020
сентябрь 2020
сентябрь 2020
сентябрь 2020
сентябрь 2020
